Des pratiques simples
pour mieux habiter ses jours.
Ralentir, créer ses rituels, écrire, remarquer la beauté ordinaire. Des pratiques concrètes, dans l'esprit de nos livres, à essayer dès aujourd'hui.
Ralentir au quotidien, sans tout quitter.
Ralentir ne demande ni retraite ni grand changement de vie. Sept gestes simples, à essayer dès aujourd'hui, pour retrouver de la présence dans une journée ordinaire.
Lire l'article
Le rituel du matin, dix minutes à soi.
Pas besoin de se lever à 5 heures. Un rituel du matin de 10 minutes, simple et sans culpabilité, pour commencer la journée avec calme plutôt que dans l'urgence.
Lire l'article
Tenir un journal, écrire pour voir.
Tenir un journal intime aide à y voir plus clair, à apaiser le mental et à garder trace de sa vie. Pourquoi écrire, et comment commencer simplement, même sans inspiration.
Lire l'article
Le wabi-sabi, la beauté de l'imparfait.
Le wabi-sabi est l'art japonais de trouver la beauté dans l'imparfait, l'usé et l'éphémère. Ce qu'il signifie vraiment, et comment l'accueillir chez soi sans tout racheter.
Lire l'article
L'art de ne rien faire, sans culpabiliser.
Ne rien faire est devenu presque suspect. Pourtant, l'ennui et l'oisiveté nourrissent la créativité et le repos profond. Comment réapprendre à s'arrêter, sans culpabilité.
Lire l'article
L'art de vivre à la française.
Le repas qui prend son temps, le marché du samedi, la conversation, la beauté des choses simples. Six habitudes de l'art de vivre à la française à glisser dans son quotidien.
Lire l'article